Toksik Aile Üyelerinden Nasıl Kurtuluruz?

Toksik bir aile üyeniz mi var? Bu kişiyle bağlarınızı kopardınız veya koparmayı mı planlıyorsunuz? Bir
ebeveynle, kardeşle veya başka bir akrabayla bağları koparmak acı verici bir süreç olabilir ve
suçluluk ile belirsizlik duygularını ortaya çıkarabilir. Ancak bu sağlıksız ilişkiyi sonlandırma kararını
vermek, aynı zamanda mutluluğunuzu önemli ölçüde artırabilir ve yaşamınızı iyileştirebilir. Bu
şefkatli rehber, gurur, onaylanma duygusu ve kendinize olan inancınızla seçiminize kucak açmanıza
yardımcı olacaktır.
Toksik Aile Üyelerinden Kurtulan Yetişkinler, toksik aile üyesiyle iletişimi kestikten sonra sınırlar
koymak, yargılamayla başa çıkmak ve kendinden şüphe duymanın üstesinden gelmek için güçlü
araçlar sunar. Bu kitapta utanç ve etiketlerinizi düzeltmenize, olumsuz duygulardan kurtulmanıza ve
kendi ihtiyaçlarınızı en sona ötelemeyi bırakmanıza yardımcı olacak stratejiler bulacaksınız. En
önemlisi de kendinize yetmenizi sağlayacak, özgüveninizi artıracak ve kendinizi gözetmeyi öncelik
haline getirecek beceriler geliştireceksiniz. Kendinizi toksik aile üyesinden kurtarabilirsiniz. Bu kitap
sizin rehberiniz olacak.
“Toksik aile üyelerinden ayrılmanın ne anlama geldiğine dair benzersiz bir bakış açısı... Bu kitapta,
hissetmenize veya konuşmanıza asla izin verilmeyen şeyleri hissetmeniz ve konuşmanız için size
fırsat tanınıyor.”
—Jack Canfield