9786257221771
608690
https://www.munzevikitabevi.com/ketojenik-diyet
Ketojenik Diyet
30.00
Düşük karbonhidratlı beslenme diyetleri arasında “ketojenik diyet” en ilgi çekicisi. Metabolik etkilerinden dolayı ketojenik diyeti kilo kontrolü yapanların yanı sıra genel sağlık açısından tercih eden normal kilolu insanların sayısı da az değil. Bu yüzden dünya genelinde çok merak uyandırdı. 2018 yılında Google'da en çok aranan diyet “ketojenik diyet” iken 2019'da en çok aranan diyet “ketojenik diyet&intermittentfasting (IF)” olarak saptandı. Peki IF nedir? Günü sekiz saatlik üç parçaya bölüp bunun da sadece bir parçasında yemek yemek, kalan 16 saatinde kesintisiz yemek yememe şeklindeki beslenme şekline “intermitantfasting” deniyor. Arama motorlarında “IF 16:8” şeklinde simgeleştirildi. Ketojenik diyetle IF birleştirilirse muazzam sonuçlar alınmaktadır. Peki bu ketojenik diyet nedir? Nasıl çalışır?
Ketojenik diyetin iki temel bileşeni
Düşük karbonhidratlı beslenme diyetleri arasında “ketojenik diyet” en ilgi çekicisi. Metabolik etkilerinden dolayı ketojenik diyeti kilo kontrolü yapanların yanı sıra genel sağlık açısından tercih eden normal kilolu insanların sayısı da az değil. Bu yüzden dünya genelinde çok merak uyandırdı. 2018 yılında Google'da en çok aranan diyet “ketojenik diyet” iken 2019'da en çok aranan diyet “ketojenik diyet&intermittentfasting (IF)” olarak saptandı. Peki IF nedir? Günü sekiz saatlik üç parçaya bölüp bunun da sadece bir parçasında yemek yemek, kalan 16 saatinde kesintisiz yemek yememe şeklindeki beslenme şekline “intermitantfasting” deniyor. Arama motorlarında “IF 16:8” şeklinde simgeleştirildi. Ketojenik diyetle IF birleştirilirse muazzam sonuçlar alınmaktadır. Peki bu ketojenik diyet nedir? Nasıl çalışır?
Ketojenik diyetin iki temel bileşeni
Axess Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 30,00 | 30,00 |
| 2 | 15,60 | 31,20 |
| 3 | 10,60 | 31,80 |
| 6 | 5,40 | 32,40 |
| 9 | 3,67 | 33,00 |
Bonus Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 30,00 | 30,00 |
| 2 | 15,60 | 31,20 |
| 3 | 10,60 | 31,80 |
| 6 | 5,40 | 32,40 |
| 9 | 3,67 | 33,00 |
Paraf Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 30,00 | 30,00 |
| 2 | 15,60 | 31,20 |
| 3 | 10,60 | 31,80 |
| 6 | 5,40 | 32,40 |
| 9 | 3,67 | 33,00 |
Maximum Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 30,00 | 30,00 |
| 2 | 15,60 | 31,20 |
| 3 | 10,60 | 31,80 |
| 6 | 5,40 | 32,40 |
| 9 | 3,67 | 33,00 |
World Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 30,00 | 30,00 |
| 2 | 15,60 | 31,20 |
| 3 | 10,60 | 31,80 |
| 6 | 5,40 | 32,40 |
| 9 | 3,67 | 33,00 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
-
Stokta yok -
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
