9789755095592
387902
https://www.munzevikitabevi.com/evde-kolay-masaj
Evde Kolay Masaj
13.89
Çok eski zamanlardan beri hem tedavi hem de rahatlama yöntemi olarak uygulanan masaj, günümüzde de, günlük hayatın stres ve gerginliğinden doğal yollarla arınmak isteyenlerin ilk tercihi. Kan dolaşımını hızlandıran, gevşemeyi sağlayarak sinir sistemini dengeleyen ve organlarımızın daha iyi çalışmasını sağlayan masajın kendi içinde incelikleri, püf noktaları var. Bu kitap masaj yapmanın inceliklerini anlatmakla kalmıyor, yanlış uygulamalara da dikkat çekiyor.Tüm hareketlerin fotoğraflarla anlatıldığı Evde Kolay Masaj, baştan ayağa tüm bedeni kapsayan masaj önerilerinde bulunuyor. Kendi kendine masaj yapmanın inceliklerini anlatan kitap, hamilelik döneminde yaşanan bel ve sırt ağrılarının masaj yardımıyla nasıl hafifletilebileceğine de değiniyor. Gevşeme için hafif, kan dolaşımını hızlandırmak için orta yoğunluklu kaslardaki tutulmayı gidermek için ise yoğun olarak gruplandırılan masaj hareketleri, Evde Kolay Masaj kitabını, her an el altında bulunması gereken, vazgeçilmez bir rehbere dönüştürüyor.
Çok eski zamanlardan beri hem tedavi hem de rahatlama yöntemi olarak uygulanan masaj, günümüzde de, günlük hayatın stres ve gerginliğinden doğal yollarla arınmak isteyenlerin ilk tercihi. Kan dolaşımını hızlandıran, gevşemeyi sağlayarak sinir sistemini dengeleyen ve organlarımızın daha iyi çalışmasını sağlayan masajın kendi içinde incelikleri, püf noktaları var. Bu kitap masaj yapmanın inceliklerini anlatmakla kalmıyor, yanlış uygulamalara da dikkat çekiyor.Tüm hareketlerin fotoğraflarla anlatıldığı Evde Kolay Masaj, baştan ayağa tüm bedeni kapsayan masaj önerilerinde bulunuyor. Kendi kendine masaj yapmanın inceliklerini anlatan kitap, hamilelik döneminde yaşanan bel ve sırt ağrılarının masaj yardımıyla nasıl hafifletilebileceğine de değiniyor. Gevşeme için hafif, kan dolaşımını hızlandırmak için orta yoğunluklu kaslardaki tutulmayı gidermek için ise yoğun olarak gruplandırılan masaj hareketleri, Evde Kolay Masaj kitabını, her an el altında bulunması gereken, vazgeçilmez bir rehbere dönüştürüyor.
Axess Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 13,89 | 13,89 |
| 2 | 7,22 | 14,45 |
| 3 | 4,91 | 14,72 |
| 6 | 2,50 | 15,00 |
| 9 | 1,70 | 15,28 |
Bonus Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 13,89 | 13,89 |
| 2 | 7,22 | 14,45 |
| 3 | 4,91 | 14,72 |
| 6 | 2,50 | 15,00 |
| 9 | 1,70 | 15,28 |
Paraf Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 13,89 | 13,89 |
| 2 | 7,22 | 14,45 |
| 3 | 4,91 | 14,72 |
| 6 | 2,50 | 15,00 |
| 9 | 1,70 | 15,28 |
Maximum Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 13,89 | 13,89 |
| 2 | 7,22 | 14,45 |
| 3 | 4,91 | 14,72 |
| 6 | 2,50 | 15,00 |
| 9 | 1,70 | 15,28 |
World Kartlar
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 13,89 | 13,89 |
| 2 | 7,22 | 14,45 |
| 3 | 4,91 | 14,72 |
| 6 | 2,50 | 15,00 |
| 9 | 1,70 | 15,28 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
